Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 137.53g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Дыня, Вареное Яйцо, Сава Черника Протертая с Сахаром, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог 9%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Dinner: Резной Палисад Йогурт Ревень -Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Ранетки, Миндаль, Дыня. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|