Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 119.52g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Ранетки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ранетки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Фасоль с Морковкой. Dinner: Ранетки, Котлеты Куииные, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Ячка. Snacks/Other: Лакт Творог 2%, Ранетки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|