Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 101.70g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Минская Марка Творог 5%, Sante Арахисовая Паста, Витьба Snow Max Вишня, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед. Lunch: Верес Кукуруза Сахарная, Рис Отварной, Акватория Тунец Натуральный для Салатов. Dinner: Куриное Филе в Духовке. Snacks/Other: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|