Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 83.85g | Carbs: 152.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Musler Батончик Черника и Мёд, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 4333's Weight History
|