Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 80.61g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: SPAR Оладьи из Кабачков, Окей Виноград Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Dinner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Виктория Окунь Запеченый, Магнит Слива. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|