Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 58.64g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Белоручка Грузди Маринованные, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Курагой, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Самойловские Сладости Зефир, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Майонез, Макароны Отварные, Бедро Куриное Гриль. Lunch: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Магнит Яблоко, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|