Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 89.65g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Жареные Бананы, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Рогачев Сгущенка, Арахис, Блины ПП, Лента Авокадо, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: Краски лета Рататуй, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Скумбрия. Dinner: Мёд, Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Активия Термостатная, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидоры, MusclePharm Muscle Gel. Snacks/Other: Блины из Рисовой Муки, Победа Шоколад Горький 72%, Кешью, Творог (Обезжиренный), Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|