Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
104.9 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 89.66g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Бульон из Индейки, Увелка Геркулес. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Простоквашино Зернистый Творог. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Льняное Масло. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|