Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 117.33g | Prot: 180.20g | Carbs: 223.19g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Баклажан, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Желатин Пищевой, Клубника. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Миндаль Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|