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repris....! j'ai craqué sur le pain...et les moules... hier plus riz et thon ....bref, il est temps de me reprendre....!! allé courage, on s'y remet....
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80.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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909 kcal
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Fat: 28.30g | Prot: 40.82g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Jus de Citron, Café. Lunch: Café Expresso, Pêches, d'Aucy Courgettes Cuisinées, Picard Dos de Cabillaud, Melon. Dinner: Riz au Lait, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Pierre Martinet Concombres au Yaourt. Snacks/Other: Prunes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cidre de Pomme. more...
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2136 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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