Auf und ab, auf und ab... jetzt kann es gern bei AB bleiben..
|
69.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 48.47g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Huel Granola Berry, Milch 1,5%. Lunch: K-Classic Frühlingsrolle, Bamboo Garden Mango Chutney, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini, Konjaknudeln. Dinner: Gurke (Geschält), Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Mein Q Fitness Base, Kaufland Surimi Sticks, Harry Sandwich Kings Proteinreich. Snacks/Other: Leone Alive Better Choice High Protein Eis Vanilla. more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 10 minutes, Body Pump - 35 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
Comments
Guten Morgen. Wünschen wir uns das nicht alle :-D Leider ist der Körper keine Maschine und macht somit was er will. Da müssen wir alle durch. Wünsche dir trotzdem einen schönen Mittwoch. LG
22 Aug 18 by member: Nizzy1988
|
Danke dir. Ja das wünschen wir uns alle und ich bleibe weiter dran. :)
22 Aug 18 by member: cuckoo91
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cuckoo91's Weight History
|