Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 151.42g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ермолино Брынза 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая Мельница Хлебцы с Яблоком, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Картофель Отварной, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Скумбрия. Dinner: Основа Геркулес, Арахис, Грецкие Орехи, Молодая Морковь, Творог 5%, Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Do4a Lab Soy Isolate, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|