|
1 кг арбуза на ночь сделали своё дело)
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 83.45g | Prot: 99.40g | Carbs: 233.38g.
Breakfast: Конфеты Желе, Пастилушка Пастила без Сахара, Сметана, Блины на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Виноград, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Творог Мягкий Кокос-Миндаль-Ваниль. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Лента Яблоко Семеренко, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Сметана 20%, Сметана 20%, Вимпак Арахис в Кокосовой Глазури, Окское Желток, Запеченная или Жаренная Рыба, Велком Колбаса Докторская, Лакомо Сливки 10%. Snacks/Other: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Пастилушка Пастила без Сахара, Пиво, Арбуз, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lada09111990's Weight History
|