Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 43.12g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Сливы, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Блинчики с творогом, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Блинчики с Мясом, Капустный Салат, Томатный Сок, Холодник, Котлета Свиная. Dinner: Мартини, Малина. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|