Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
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90.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1495 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 109.49g | Carbs: 158.74g.
Breakfast: Marmelade, Becel Vital, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Golden Toast Vollkorn Toast, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Lunch: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, REWE Beste Wahl Geflügel Wiener mit Rapsöl, Aldi Datteltomaten, Lidl Skyrella. Dinner: REWE Beste Wahl Feine Gürkchen, Cocktailtomaten, Marmelade, Dulano Lachsschinken, Wasa Roggenknäcke, Becel Vital, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Other: Obstsalat, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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mondschein 48's Weight History
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