|
Arkadaşlar bu platformda çok duymaya başladığım bir ağırsağlam isminde bişi var. Bana bilgi verebilirmisiniz? İyi bayramlar
|
80.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
330 kcal
|
Fat: 10.51g | Prot: 44.88g | Carbs: 13.73g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Şeftali, Badem. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). more...
|
steady weight
|
 Comments
Kalori, makro hesapları gibi spor ve beslenme ilgili bir takım bilgilere sahip olan site ve youtube kanalı.
22 Aug 18 by member: CL-DeepMan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yengintosun's Weight History
|