Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 95.71g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Маг Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Snacks/Other: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Красное Яблоко, Виталад Protein Банан, Яблоко. more...
|
|
2975 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 133.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika She's Weight History
|