Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
72 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 57.41g | Carbs: 96.09g.
Breakfast: Помидоры. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Кабачок Фаршированный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jentosik24's Weight History
|