Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 78.43g | Carbs: 107.29g.
Breakfast: Сырой Овощ, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Тефтели с Рисом, Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|