Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
93.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2495 kcal
|
Fat: 113.38g | Prot: 103.54g | Carbs: 271.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкашин Корейка Имперская, Листья Салата, Тандер Сыр Мраморный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Смак Хлеб Демидовский, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком, Буренка Масло Сладко-Сливочное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Селянский, Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Перекресток Самса с Говядиной, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Арбуз. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|