Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 50.26g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Яблоко, Житня Сила Хлеб Гречаный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни. Lunch: Помидоры, Огурец, Мясо Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Инжир, Окей Перец Печеный, Куриная Печень, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|