Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 48.82g | Carbs: 202.89g.
Breakfast: Кофе, Чудо Творожок Ананас, Магнолия Салат Винегрет Овощной, Магнолия Салат Винегрет Овощной, Гречневая Каша, Магнолия Салат Винегрет Овощной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Красное Яблоко, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Магнолия Салат Винегрет Овощной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Помидоры. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|