Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 159.61g | Carbs: 312.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Монастырский. Lunch: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Табрис Пельмени с Индейкой. Dinner: Командор Пирог Медовый, Сметана , Красные Помидоры, Куриные Грудки, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. Snacks/Other: Пирог, Молоко, Манго, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Миндаль Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|