Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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86.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 79.18g | Prot: 104.57g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Integral Tostado, Té Verde, Té Verde. Lunch: Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco, Huevo Cocido, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Dinner: Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Blanco. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Kiwi, Mandarina. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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NIKO1972's Weight History
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