Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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79.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 62.16g | Prot: 170.14g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Probios Crispy Cioko Muesli, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Meloni Gialli, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Zucchine Cotte, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Uva, Meloni Gialli, Arachidi, Puglia Sapori Tarallini, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nutella Nutella, Viall Fette Biscottate Integrali, Lamponi, Fage Total 0%, Pesca, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Granarolo Latte di Mandorla. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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