Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 52.70g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет "Новосибирск-Экстра", Конфеты Желе, Инской Хлеб Деревенский, Помидоры, Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Верес Рагу Овощное с Грибами . Snacks/Other: Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Кофе, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|