Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 58.73g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами, Хлебец, Assortel Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Лимон, Prime Star Рыбный Суп из Морского Окуня, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Морской Окунь. Dinner: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Лэнд Оладьи Тыквенные. Snacks/Other: Филевское Пломбир Эскимо Круглое, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебец, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Ягодами. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
najdenovaksusa's Weight History
|