Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 107.11g | Carbs: 225.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Organic Life Масло Черного Тмина, Фундук Фундук. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вкусный День Творог Мягкий 5%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яблоко, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|