Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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57.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2999 kcal
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Fat: 117.42g | Prot: 247.14g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Tangerina (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Schweppes Tônica, Santa Amália Lámen Sabor Legumes, Carne de Porco do Lombo (Filé), Costa Sul Camarao, Ovo (Taco). Snacks/Other: Snackout Doce de Coco Beijinho, Pão Integral Plus Vita Zero 12 Graos (Rotulo), Banana Prata - Taco, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Queijos (Taco), Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Peito de Frango (Taco). more...
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3147 kcal
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Exercise:
Ciclismo - mtb - 1 minute, Resting - 17 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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