Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 69.79g | Carbs: 185.76g.
Breakfast: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Heinz Сырный Соус. Lunch: Капустный Салат. Dinner: Кофе Латте (Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Крабовые Палочки, Мандарины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи, Лаваш Армянский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Овсяные Отруби. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья980's Weight History
|