Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 58.46g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Песочное Печенье, Чай, Окраина Холодец Куриный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Тимоша Козинак Арахисовый, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|