|
Väldigt märkligt. Måste varit en sådan platå jag var på då? Här om dagen 93kg och där hade jag stått still länge
|
92.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 139.20g | Carbs: 262.96g.
Breakfast: Fria Gluten Free Grova, Ägg, Oatly Havredryck, Scan Rökt Skinka, Oldana Spröda Majsbröd. Lunch: Risenta Röd Quinoa, Räkor, Keso, Nutrilett Smart Meal. Dinner: Nutrilett Smart Meal, Kebabsallad. Snacks/Other: Frödinge Kladdkaka, Mars Mars, Snickers Snickers (37,5g). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grodaist's Weight History
|