Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1685 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 98.59g | Carbs: 157.10g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Заповедные Продукты Колбаса Докторская Варёная, Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Рис Вареный, Кабачки Жареные с Маслом, ОВА Балтийская Ветчина. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Приневское Шампиньоны Свежие, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Дары Природы Миндаль Натуральный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Tanya_Baranka's Weight History
|