Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 86.52g | Carbs: 161.63g.
Breakfast: Mamma Chia Семена Чиа, Омлет с Молоком, Кунжутное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Виктория Перец Фаршированный, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Кокосовое Печенье, Ламбер Сыр 50%, Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|