Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
88.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 73.48g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Президент Сыр Линго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Азбука Вкуса Сельдерей, Семга Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Гамбургер (Одна Котлета), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|