Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 17.34g | Prot: 100.48g | Carbs: 188.74g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Кукурузная Каша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз, Пятерочка Сливы, Fruttis Йогурт Протеин, Голден Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|