Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 42.92g | Prot: 139.77g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Аристей Сыр Фету, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, RLine Total Complex, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RLine Total Complex. Snacks/Other: Окей Хлебушек Кукурузный, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|