|
Minskat 3 cm i midjan på 2 veckor och motivationen stiger! Shopping av 2 blusar, 1 kort kavaj och en lång stickad tröja idag. Är nu på storlek 36 (började på 42).
Feeling good 🙂
|
66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 94.53g | Carbs: 132.70g.
Breakfast: Potatis (med Skal), ICA Pizzasallad, Gröna Ärter (Frysta), ICA Skinkschnitzel. Lunch: Max Frisco Cheese’N’Bacon. Dinner: Jordnötter, ICA Hallon Frysta, AXA Musli Gold, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj . more...
|
|
2069 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Cleaning - 45 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|