Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
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66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1018 kcal
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Fat: 62.18g | Prot: 58.10g | Carbs: 59.67g.
Breakfast: Leão Chá de Hortelã, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Bife de Carne de Vaca, Tomates Cereja. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Marajoara Creme de Leite Leve, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bompreço Chocolate em Pó 50% Cacau, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Snacks/Other: Jandira Castanha do Pará, Suco de Limão, Crystal Água com Gás. more...
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1954 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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