|
Ben nu op vakantie en jahoor ik ga gewoon lekker door met gezond eten denk aan me doel en streef naar mijn doel !!! Ben nu 10 kilo afgevallen en ben 2 weken op vakantie wat heb ik eraan als ik zo 4/5 kilo aangekomen ben is dat niet zielig voor alle moeite ! Diehard 💪💪💪💪disipline betekend afvallen !
|
85.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 16.91g | Carbs: 45.12g.
Breakfast: AH Platte Peterselie, AH Roma Tomaten, Komkommer (met Schil), Zwarte Olijven, Gekookt Ei. Lunch: Appels. Dinner: Olijfolie, Royal Groene Pepers, Uien, Tomaten, Courgette. more...
|
steady weight
|
 Comments
24 Aug 18 by member: Wipneuss
|
Fijne vakantie! Maar wel af en toe een keer zondigen he?😉
24 Aug 18 by member: Fietsje37
|
25 Aug 18 by member: Pien5555
|
Goeie instelling 💪 heb je. Fijne vakantie!
25 Aug 18 by member: wvdzwart
|
Dank jullie wel allemaal ❤️
25 Aug 18 by member: melekbaygul
|
Heel goed maar, vergeet niet te genieten. Heb zelf mijn “dieet” laten gaan op vakantie. Schade maar 1,2 erbij. Je moet het jezelf ook gunnen. Vakantie is maar 2 weken, je hebt er nog 50 over om streng voor jezelf te zijn. Work hard but play harder.
25 Aug 18 by member: Wilma1978
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekbaygul's Weight History
|