Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 116.63g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Катык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо, Телятина Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сметана, Баклажаны Тушеные. Dinner: Fit&Sweet Печенье Песочное со Вкусом Кокоса, Лебедянь Молоко Кефир 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Other: Parmalat Молоко 3,5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|