Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 76.32g | Carbs: 208.40g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Джемы и Варенья, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Манник, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|