Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3455 kcal
|
Fat: 156.34g | Prot: 159.70g | Carbs: 395.86g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Витьба Snow Max Вишня, Рошен Шоколад Белый Пористый Карамельный, Соседи Хлеб Тостовый, Соседи Хлеб Тостовый, Рошен Шоколад Белый Пористый Карамельный, Банан, Sante Арахисовая Паста, Соседи Хлеб Тостовый. Lunch: Куриное Филе в Духовке. Dinner: Березка Сыр Мраморный, Snickers Сникерс , Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Глубокое Вареная Сгущенка, Twix Twix, Вкус Рыбы Лосось Атлантический. Snacks/Other: Апельсин, Сливы, Сливы, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|