Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 125.76g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Amway Протеиновый Порошок, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Арахис. Snacks/Other: Увелка Пшеничная Крупа, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|