Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 70.96g | Carbs: 180.61g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Майонез, Гречка Отварная. Lunch: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вяльково Сом Вяленый в Соломке, Kozel Пиво Светлое. Snacks/Other: Киви, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия гра's Weight History
|