Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 84.22g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Груша, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Груша, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Санта Бремор Крабовые Палочки Французский Краб, Кофе с Молоком, Виноград, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|