Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2435 kcal
|
Fat: 118.86g | Prot: 100.27g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Plus Blauwe Bessen Vriesvers, Milbona Magere Franse Kwark, Leidingwater, Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, Koffie. Lunch: AH Italiaanse Kruiden, Tomaten, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Mozzarella Kaas, Plus Pastasaus Tradizionale, El Tequito Tortilla Wraps. Dinner: Groene Olijven, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Costa del Tapas Zoete Rode Pepers Gevuld met Kaas, Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, AH Gerookte Zalmfilet, AH Courgette, Maggi Groentebouillon, Bonduelle Maïs Fiesta, AH Rucola Sla Melange, AH Gerookte Kipfilet. Snacks/Other: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Lay's Paprika Chips, Lay's Naturel Chips (Zakje), Kühne Slices, AH Kaasblokjes Oud, AH Filet Americain Martino, Crackers, Fruittaart, Snack Fan Oven Gehaktballetjes, Côte d'Or Pure Chocolade. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liekie1972's Weight History
|