Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
842 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 18.39g | Carbs: 143.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Благода Творог со Сметаной, Печеное Яблоко. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natash2810's Weight History
|