Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 79.93g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог Щавелевый, Пирог Щавелевый. Lunch: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Любятово Галеты Классические, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Кофе с Молоком, Белый Замок Йогурт Клубника, Инмарко Пломбир. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Treadmill - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|