Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 86.98g | Carbs: 236.72g.
Breakfast: Расти Большой Печенье Детское, Epiim Сыр Эстонский, Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Агуша Творог Яблоко-Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Большая Кружка Кефир 2,5%, Агуша Творожок Классический. Snacks/Other: Мексиканская Смесь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epiim Сыр Эстонский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Расти Большой Печенье Детское, Фрутоняня Сок Яблоко и Шиповник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|